Сколько держится алкоголь в организме

Алкоголь быстро всасывается после попадания в организм и вызывает чувство опьянения. Когда оно проходит, этанол еще какое-то время остается в теле. Точнее, до тех пор, пока его молекулы не метаболизируются ферментами печени. Знать, сколько спиртное держится в организме человека, важно для многих людей. Особенно, если предстоит управление авто или выполнение сложных профессиональных обязанностей. Стоит заметить, что для мужчин и представительниц прекрасного пола данный показатель будет отличаться.

Что происходит в теле после употребления алкоголя?

Как только человек выпивает спиртное, оно попадает в ЖКТ. Его последующее перемещение по организму, иначе говоря фармакокинетика, включает 2 важных этапа:

1. Абсорбция. Этанол всасывается через слизистую желудка, а после и тонкого кишечника в кровь. Затем он стремительно распространяется по всему телу, накапливаясь в тканях. Опьянение наступает в тот момент, когда происходит воздействие непосредственно на клеточные структуры мозга. Концентрация этанола только нарастает.
2. Элиминация. Процесс метаболизма и выведения продуктов распада этанола происходит в печени и почках. Только незначительное его количество покидает организм вместе с потом, калом и парами. В ходе этих процессов концентрация вещества начинает планомерно уменьшаться.

В жизни между двумя этими процессами нет четкой грани. Элиминация запускается практически сразу после абсорбции. Через некоторое время всасывание и выведение находятся уже в балансе. Как только в организм перестает поступать новая порция алкоголя, метаболизм и выведение начинают преобладать. Скорость непосредственного расщепления этанола необходимо оценивать с того момента, когда человек перестает его употреблять.

От чего именно зависит абсорбция?

Этанол немного всасывается в желудке (20%), но большая часть приходится на 12-перстную кишку и тонкий кишечник (80%). Продолжительность абсорбции может варьироваться и зависит от целого ряда факторов:

• Пол. Доказано, что у женщин данный процесс протекает быстрее в несколько раз.
• Крепость напитка. Слабоалкогольные напитки всасываются медленно.
• Патологии органов пищеварения. Наличие язвенной болезни или гастрита ускоряет переход соединений этанола в кровоток.
• Состав напитка. Дубильные соединения в различных настойках несколько замедляют абсорбцию, а углекислота в газированных напитках — ускоряет.
• Сопутствующая еда. Если во время застолья преобладает жирная и белковая пища, нельзя надеяться на быстрое проникновение алкоголя в кровеносное русло.

Особенности элиминации

По словам специалистов, только 10% спирта выводится в неизменном виде. Остальная часть успешно метаболизируется. Данный процесс осуществляется благодаря воздействию печеночных ферментов — ацетальдегидрогеназы и алкогольдегидрогеназы. В результате их работы остаются углекислый газ и вода. Метаболизм и последующее выведение проходят с медленной скоростью, если сравнивать с абсорбцией. Продолжительность данной фазы зависит от объема выпитого, пола человека и характера его метаболизма.

Факторы, влияющие на метаболизм спиртного

Скорость выведения этанола обусловлена множеством факторов. На некоторые из них практически невозможно повлиять.

Пол

Доказано, что мужской организм в несколько раз быстрее метаболизирует алкоголь, нежели женский. Это связано с активной работой печеночных ферментов. У представителей сильного они производятся изначально в больших объемах. Кроме того, в их теле содержится больше воды. Поэтому спирт быстрее разбавляется, а его концентрация в крови заметно снижается.

Женский организм, напротив, обладает способностью удерживать этанол. Это обусловлено рядом физиологических факторов. Например, меньшая доля жидкости в теле и специфическая активность печеночных ферментов. Недостаточный объем циркулирующей жидкости не позволяет спирту разбавляться, в результате его концентрация в крови длительное время остается высокой.

Вес и особенности телосложения

Чем выше ИМТ, тем ниже концентрация спирта в крови, поскольку этанол практически равномерно распределяется по нему. Худые люди, напротив, трезвеют медленно. Для них даже небольшие порции горячительных напитков могут привести к сильному опьянению. Печень у них работает на пределе своих возможностей, что замедляет выведение токсинов.

Необходимо заметить, что жировая ткань, в отличие от мышечной, не принимает участие в метаболизме спиртного. Поэтому 2 человека в одинаковой весовой категории, но с разным мышечным корсетом будут трезветь по-разному. У людей с высокой мышечной массой благодаря активному обмену веществ этанол метаболизируется с ускоренным темпом. Человек с высоким ИМТ, напротив, дольше будет ощущать опьянение.

Гидратация организма играет непосредственную роль. Достаточное потребление жидкости способствует быстрому снижению концентрации алкоголя в крови.

Возраст

У молодых людей, как известно, метаболизм намного лучше. Ферментативные процессы практически идеально расщепляют этанол. В результате состояние опьянения исчезает мгновенно.

С возрастом, как известно, метаболизм сильно замедляется. Одновременно с этим возрастает нагрузка на печень. Ее ферментативная активность снижается. В результате метаболиты этанола дольше остаются в теле. Вместе с этим проявления похмелья становятся более выраженными. Пожилым требуется больше времени для полноценного очищения организма.

Физическое состояние играет не последнюю роль в данном вопросе. У молодых обычно нет серьезных проблем с сердечной, печеной системами, а сами механизмы детоксикации работают быстрее. В пожилом возрасте, как правило, имеются хронические патологии. Они могут затруднять процесс выведения спиртного из организма.

Этнические особенности

Этанол расщепляется под воздействием двух видов печеночных ферментов. Однако ученые доказали, что их активность может различаться в зависимости от принадлежности к той или иной этнической группе.

Например, у людей восточноазиатского типа активность фермента АЛДГ снижена. В результате у них гораздо медленнее происходит расщепление ацетальдегида, который представляет собой сильнейший токсин. Человек может вследствие опьянения испытывать проблемы со здоровьем в виде головокружения, покраснения лица, тошноты и учащенного сердцебиения. Напротив, у европейцев ферментативная система работает иначе. Этанол относительно быстро расщепляется, а негативные последствия злоупотребления практически не ощущаются.

Состояние здоровья

Если печень функционирует без сбоев, она может быстро метаболизировать этанол. Однако при наличии таких заболеваний как цирроз или гепатит ее активность заметно снижается, что приводит к соответствующим последствиям. Даже небольшие порции спиртного могут привести к серьезным проблемам.

Как определяется время выведения спиртного из организма

Элиминация этанола происходит гораздо медленнее, нежели его абсорбция, но с более постоянной скоростью. Данный показатель варьируется в пределах 4-12 г в час. Иначе говоря, концентрация алкоголя понижается примерно на 0,1-0,16 промилле каждый час. Если человек позволил себе большую порцию спиртного, метаболизм набирает скорость, а данный показатель составляет уже 0,27 промилле в час.

Рассмотрим простой пример. В 100 мл водки содержится 40 мл спирта. Он будет определяться в крови, слюне и выдыхаемом воздухе следующие 4-5 часов. Такой расчет справедлив при однократном употреблении спиртного и в умеренном количестве. Когда речь идет о многодневном запое, время, сколько держится алкоголь в организме, существенно возрастает. Необходимо принимать во внимание, что постепенно нарастает интоксикация продуктами его распада, нередко диагностируется гипогликемия и метаболический ацидоз. Этими состояниями объясняются признаки похмелья в виде сильной жажды, тремора конечностей, головных болей и депрессивного настроения.

Методики тестирования

Существует несколько вариантов тестов для определения концентрации алкоголя в организме, каждый из которых отличается точностью и порогом чувствительности. Кроме того, они используются с разными видами биологического материала:

• мочой;
• слюной;
• выдыхаемыми парами.

Некоторые тест-полоски и алкотестеры можно приобрести в любой аптеке Москвы. Результат становится известен через несколько секунд.

В больнице для проведения диагностики, например после правонарушения, для анализа используется венозная кровь или моча. По результатам исследования будет ясна концентрация этанола в биологической жидкости, примерное время употребления спиртного. По этим сведениям без особого труда можно вычислить и объем выпитого.

Как ускорить процесс выведения алкоголя из организма

Наиболее действенный способ ускорения выведения этанола и его метаболитов из организма — обратиться в ближайшую наркологическую клинику, где доктор поставит капельницу. Методика инфузионного-капельного очищения позволяет в течение нескольких часов восстановить здоровье. Для капельниц подбираются составы в индивидуальном порядке. Но их основу всегда составляет физиологический раствор. При форсированной детоксикации дополнительно используют следующие препараты для улучшения самочувствия:

• ноотропы;
• гипотензивные средства;
• успокоительные;
• противотревожные.

Если нет возможности обратиться в наркологическую клинику, дома можно помочь организму. Но этот процесс займет больше времени, а его результаты не всегда совпадают с ожиданиями. Специалисты в первую очередь советуют обеспечить качественный сон. После него можно принять контрастный душ. Важно обеспечить хороший питьевой режим и сбалансированное питание. Рацион должен преимущественно состоять из легких, богатых клетчаткой продуктов. А вот жареной и жирной пищи, быстрых углеводов стоит избегать.

Популярные мифы о выведении алкоголя из организма

Существует великое множество мифов о том, как можно быстрее вывести алкоголь из организма. Вот самые популярные из них:

1. Поход в баню или сауну. Горячая вода и пар сильно нагружают сосуды и сердце, но не ускоряют процесс выведения этанола из организма. Посредством усиленного потоотделения можно избавиться только от 1-3% алкоголя. Но вместе с тем обезвоживание сильно замедляет сам процесс.
2. Опохмелиться. Новая порция спиртного лишь усиливает алкогольную интоксикацию. Наоборот, время нахождения спиртного в крови заметно увеличивается.
3. Кофе, энергетические напитки. Кофеин создает кратковременную иллюзию бодрости. Вместе с этим он усиливает дегидратацию, затягивая процесс очищения.
4. Таблетки. Обещающие быстрое протрезвление напитки или чудо-таблетки на самом деле так не работают.

Не стоит верить этим мифам. Лучше доверить свой организм психиатрам-наркологам. Только они могут подробно объяснить, как понять, что алкоголь вышел из организма.

Последствия длительного присутствия алкоголя в организме

Метаболиты этанола могут оставаться в теле до 5 дней. Их нахождение в организме приносит ему вред. Ацетальдегид наносит вред сердцу, сосудам и печени, приводя к следующим последствиям:

• токсины способствуют скачкам давления;
• постоянное раздражение желудка может спровоцировать гастрит;
• тремор и повышенная тревожность нарастают.

Регулярное поступление алкоголя снижает функциональную активность печени. В результате токсины еще дольше остаются в теле. Например, после недельного запоя метаболиты этанола могут обнаруживаться спустя 10 суток, особенно у людей старше 40 лет. Только вызов нарколога на дом для постановки детоксикационной капельницы может спасти ситуацию.

Мнение нарколога о скорости выведения алкоголя

По словам наркологов, точное время, сколько часов алкоголь держится в крови человека, предсказать сложно. Сам процесс зависит от множества факторов. Ускорить его посредством народных рецептов невозможно. Единственно работающий метод — обратиться за помощью к профессионалам. Самолечение не просто недопустимо, а опасно, особенно при использовании лекарственных препаратов. Сегодня во многих наркологических клиниках Москвы и других крупных городов есть услуга выезда нарколога на дом. Специалист приедет в удобное для пациента время и проведет необходимые для детоксикации мероприятия без рисков для здоровья.

Остались вопросы?

Чтобы записаться на прием в клинику «У доктора» в Москве и получить квалифицированную наркологическую помощь, нужно оставить заявку на официальном сайте. Специалисты в течение нескольких минут обязательно перезвонят и предложат варианты времени посещения стационара больницы. Также круглосуточно можно проконсультироваться с врачами по всем интересующим вопросам, в том числе и в сфере психиатрии алкоголиков. Данная услуга абсолютно бесплатна и анонимна.